ZA VSE, KI VES ČAS DRŽIJO CEL SVET OKOLI SEBE.
Čista Esenca
Ko redna praksa postane ritual
Vračanje k sebi skozi telo, zgodbo in aromaterapijo
s Sat Pavan Kaur
Kdaj si nazadnje naredila nekaj samo zato,
da je nahranilo tebe?
Ne samo telo.
Ne potreb drugih.
Ne pričakovanj drugih.
Tebe.
Kdo sem pod vsemi vlogami, ki jih nosim?
Kje, kdaj sem se izgubila?
Včasih se to zgodi tako počasi, da sploh ne opazimo.
Najprej odložiš eno željo. Potem en sprehod. Potem tisto dejavnost, ki te je nekoč veselila. Potem kakšno uro zase.
In ker si odgovorna, zanesljiva in sposobna, življenje teče naprej.
Otroci imajo, kar potrebujejo.
Delo je opravljeno.
Kosilo je na mizi.
Položnice so plačane.
Navzven je vse videti v redu.
Samo ti nekje globoko v sebi veš, da nekaj manjka.
Ne znaš vedno poimenovati, kaj točno.
Morda več lahkotnosti.
Morda več radosti.
Morda občutek, da ne živiš samo za druge.
Morda samo trenutek, ko ti ni treba biti mama, partnerka, hči, sodelavka, organizatorka in tista, ki vedno ve, kaj je treba narediti.
Trenutek, ko odvržeš vloge in lahko preprosto samo si.
Če se ob teh besedah v tebi nekaj premakne, nisi sama.
Veliko žensk ne potrebuje še ene obveznosti, še ene tehnike, ki bi se je morale naučiti, še ene knjige ali še daljšega seznama stvari, ki ga je potrebno odkljukati.
Potrebujemo prostor, da se ponovno začutimo.
Ker pogosto največjih sprememb ne prinesejo
vedno nove obveznosti in kopičenje znanja,
ampak trenutki, ko smo se sposobni ustaviti in prisluhniti sebi.
“Samo to se še moram naučiti!”
ali zakaj več znanja pogosto še ne prinese spremembe…
Večina žensk, ki pride na srečanja, ne pride zato, ker bi jim manjkalo znanja.
Prav nasprotno.
Prebrale so mnogo knjig, poslušale podcaste, obiskale številne delavnice, sedele v meditaciji, izvajale jogo…
Pa vendar pogosto rečejo:
“Vse to vem. Pa vseeno se ne premaknem od tam, kjer sem obtičala.”
Spremembe se redko zgodijo zato, ker izvemo še nekaj novega. Veliko pogosteje se zgodijo takrat, ko nekaj globoko doživimo.
Ko telo občuti varnost.
Ko se um za trenutek umakne.
Ko ne poslušamo več le o spremembi, ampak jo resnično začnemo živeti.
In prav v tem je moč Čiste Esence.
Skozi zgodbo, dih, gibanje, aromaterapijo, glasbo in skupinsko izkušnjo nagovarja ne le razum, temveč celotno bitje.
Zato se premiki pogosto začnejo že na prvem srečanju.
Med srečanji je dovolj prostora, da se novo usede, preplete z vsakdanom in postane del življenja. Z vsakim naslednjim srečanjem pa gradimo naprej.
Ne proti podobi ženske, kakršna bi “morale” postati.
Temveč nazaj k sebi.
Ker telo pogosto ve tisto, kar glava že dolgo poskuša ugotoviti.
Iz tega stika se veliko lažje rodijo:
več jasnosti
več samozaupanja
bolj zdrave meje
več radosti
in občutek, da življenje ponovno diha.
To niso spremembe, ki jih dosežemo z več napora.
Rodijo se kot naravna posledica tega, da se ponovno slišimo, začutimo in zaupamo sebi.
In prav tam se pogosto začnejo spremembe, ki niso le resnične, temveč tudi trajne.
Kako to vem?
Ker sem se morala tudi sama najprej vrniti k sebi.
Dolga leta sem verjela, da potrebujem več časa.
Da bo lažje, ko bodo otroci malo večji.
Ko bo manj dela.
Ko bom bolje organizirana.
Ko bo manj skrbi.
Malo po malo sem sebe vedno bolj postavljala na zadnje mesto.
Malo po malo sem se izgubljala.
Problem ni bil v pomanjkanju časa.
Težava je bila v tem, da sem se med vsemi vlogami – mame, partnerke, podjetnice, hčere, učiteljice in organizatorke, ki vedno poskrbi za vse – počasi oddaljevala od sebe.
In v pozabljanju nase nisem bila sama
Skozi leta poučevanja kundalini joge, Shakti Dancea, aromaterapije in dela z ženskami sem vedno znova srečevala isto zgodbo: sposobne, srčne ženske, ki zmorejo ogromno, a nekje na poti izgubijo stik s svojo radostjo, telesom, ustvarjalnostjo in notranjim glasom.
Zato sem ustvarila Čisto Esenco
vračanje k sebi skozi telo, zgodbo in aromaterapijo.
Prostor, kjer se telo sprosti, um umiri in življenje za nekaj ur ne zahteva ničesar od tebe.
Kjer lahko za nekaj ur odložiš vse svoje vloge in se skozi zgodbo, dih, gibanje, glasbo in aromaterapijo ponovno srečaš sama s seboj.
Ker ne potrebujemo vedno še več znanja.
Včasih potrebujemo izkušnjo, ki jo telo lahko zares začuti.
In se skozi njo ponovno spomnimo, kdo smo.
Predstavljam Čisto Esenco
izkustveno potovanje za ženske,
ki si želite ponovno začutiti sebe
pod vsemi vlogami, ki jih nosite.
CELOSTNI PROGRAM, S POMOČJO KATEREGA SE BOŠ
PONOVNO SPOMNILA, KDO SI,
IN SKOZI KATEREGA BOŠ MORAM SPREMENILA V ŽELIM.
Čista Esenca stoji na treh glavnih stebrih
MEDITATIVNA
ZGODBA
Vsaka delavnica se začne z zgodbo, ki te nežno uvede v temo srečanja in odpre prostor za notranje raziskovanje,
da se lažje povežeš s svojim notranjim svetom in začutiš, kaj je v tem obdobju pomembno zate.
KUNDALINI JOGA
& JOGA PLESA
Gibanje, usklajeno
z dihom, glasbo in ritmom telesa,
ki mehča napetosti ter prebuja pretočnost in vitalnost,
da se um umiri, telo sprosti, ti pa ponovno začutiš svojo življenjsko energijo.
AROMATERAPEVTSKA
PODPORA
Skrbno izbrane eterične esence podprejo proces delavnice in nagovorijo plasti, do katerih z razumom pogosto ne moremo dostopati,
da se lažje sprostiš, poglobiš stik s seboj in sidraš novo izkušnjo.
Kako te Čista Esenca iz glave vrne v telo
AROMATERAPEVTSKI
KAMENČEK
Prejmeš ga na prvem srečanju in ostane tvoj osebni spremljevalec skozi celoten cikel Čiste Esence.
Tako se lažje vrneš v stik s sabo tudi med srečanji.
DIH
Dih se prepleta z gibanjem, glasbo in tvojim notranjim ritmom ter ustvarja most med telesom, umom in čustvi.
Lažje se vrneš iz glave v telo.
INTEGRACIJA
UMA – TELESA – SRCA
Čas za umiritev, povezovanje in sidranje izkušnje.
Kar doživiš, lažje preneseš v vsakdan.
ZVOČNA
KOPEL
Vibracija zvoka na Čisti Esenci podpre sproščanje in integracijo.
Telo in živčni sistem se še globlje umirita.
Kar ostane s teboj
DARILA
PRESENEČENJA
Skrbno izbrane pozornosti, povezane s temo srečanja.
Izkušnja dobi otipljivo obliko, ki te spominja na tisto, kar si odkrila v sebi.
DOMAČA
PRAKSA
Materiali z navodili za nadaljnje raziskovanje in prakso doma, če to želiš.
Stik s seboj lahko neguješ tudi med posameznimi srečanji.
RITUAL
IN
PONAVLJANJE
Telo najgloblje usvoji tisto, kar redno doživlja.
Meditacijo s Čiste Esence ponavljamo tudi na rednih klasih Joge Plesa.
Nova izkušnja se postopoma zasidra v tvojem življenju.
SKUPINA
IN
PODPORA
Majhna skupina največ 12 žensk in zaprta WhatsApp skupina ustvarjata varen prostor za povezovanje pred, med in tudi po srečanjih.
Na potovanju nisi sama.
PRIPRAVA
NA GLOBLJO
IZKUŠNJO
Pred vsakim srečanjem prejmeš pismo z uvodom v tematiko prihajajoče delavnice.
Lažje se potopiš v izkušnjo in iz nje odneseš več.
Potovanje k sebi skozi leto 2026/27
Čista Esenca v prihajajoči sezoni
Vsa srečanja Čiste Esence 2026/27 vključujejo tudi
zvočno kopel z Amino – Zvočna globina.
sobota 18.00-21.00
7. november 2026
ČISTA ESENCA
KUNDALINI JOGE
Ko zaslišiš klic
November govori o hvaležnosti, velikodušnosti in osebni rasti.
Opazimo, kaj že raste v našem življenju in čemu želimo nameniti več pozornosti.
sobota 18.00-21.00
19. december 2026
ČISTA ESENCA
KUNDALINI JOGE
Korenine zaupanja
Od decembra do januarja je čas za varnost, prizemljenost in občutek notranje opore.
Srečanje posvetimo zaupanju in notranji stabilnosti.
sobota 18.00-21.00
23. januar 2027
ČISTA ESENCA
JOGE PLESA
Predaja & mir
Januar govori o predaji življenju, počitku in zaupanju.
Skozi gibanje, dih in zvočno kopel se učimo mehkeje stopati skozi življenje.
sobota 18.00-21.00
6. marec 2027
ČISTA ESENCA
KUNDALINI JOGE
Osvobodi prostor za novo
Marec govori o čiščenju, spuščanju in premiku naprej.
Odložimo,
kar nam ne služi več,
in naredimo prostor za novo.
sobota 18.00-21.00
17. april 2027
ČISTA ESENCA
JOGE PLESA
Odpri se obilju življenja
April govori o veselju, odprtosti in povezanosti.
Skozi telo in ples ponovno odpiramo srce življenju ter zaživimo odnose lahkotneje in bolj povezano.
sobota 18.00-21.00
29. maj 2027
ČISTA ESENCA
JOGE PLESA
Zaživi svojo esenco
Zaključno srečanje Čiste Esence je posvečeno celovitosti.
Povežemo vse,
kar smo skozi leto odkrivale,
v svojo edinstveno celoto.
Šest srečanj – ena zgodba vračanja k sebi.
Najgloblja izkušnja Čiste Esence.
Če želiš najprej začutiti prostor,
lahko začneš s posamezno delavnico.
Kaj večina žensk opaža že po prvem srečanju
Na srečanju boš za nekaj ur odložila vse svoje vloge
Mamo. Partnerko. Hčer. Sodelavko. Organizatorko.
Ne zato, ker bi bile te vloge nepomembne, temveč zato, da se lahko za trenutek srečaš še s tisto, ki obstaja pod njimi.
Morda bo to prvi večer po dolgem času, ko ne boš razmišljala, kaj še moraš narediti jutri.
Po srečanju boš jasneje slišala svoj notranji glas
Ko se um umiri in telo sprosti,
pogosto lažje začutimo,
kaj si zares želimo
in kaj nas kliče naprej.
Odločitev, ki se je zdela zapletena, se lahko nenadoma zdi preprosta, ko v sebi končno začutiš, kaj je pravi naslednji korak.
Ne zato, ker bi dobila odgovor od zunaj, ampak ker si ga zaslišala v sebi.
Po srečanju boš bolj doma v svojem telesu
Namesto da bi ves čas živela predvsem v glavi, boš ponovno začutila dih, gibanje, ritem in prisotnost.
Morda boš prvič po dolgem času opazila, da si med sprehodom zares prisotna, namesto da v mislih rešuješ naslednjih deset nalog.
Po srečanju boš lažje prepoznala, kaj te hrani in kaj te izčrpava
Ko se ponovno povežemo s seboj, postanejo tudi naše meje jasnejše.
Morda boš lažje rekla “ne” nečemu, kar te že dolgo obremenjuje, ali pa “da” nečemu, kar te resnično veseli.
Po srečanju boš ponovno začutila več radosti in življenjskosti
Ne zato, ker bi se spremenile okoliščine, ampak ker boš bolj povezana s sabo.
Lahko da te znova razveselijo majhne stvari – vonj po dežju, ples v kuhinji, jutranja kava ali trenutek tišine.
Po srečanju boš bolj povezana s svojo ženstvenostjo
Ne z idealom ženskosti, ampak s svojo lastno različico mehkobe, moči, ustvarjalnosti in intuicije.
Namesto da ves čas deluješ iz dolžnosti, boš pogosteje začutila tudi navdih, željo in ustvarjalni tok.
Po srečanju boš imela konkretna orodja, h katerim se lahko vračaš doma
Izkušnja se ne zaključi na delavnici.
S pomočjo aromaterapevtskih pripravkov, materialov za domačo prakso in skupnosti lahko stik s seboj neguješ tudi med srečanji.
Ko pride naporen dan,
ne začneš vedno znova od začetka.
Vonj na aromaterapevtskem kamenčku.
Nekaj zavestnih vdihov.
Kratka meditacija.
Nekaj minut gibanja.
Majhni rituali, ki jih z veseljem ponavljaš, pogosto ustvarijo globlje spremembe kot velike odločitve, ki trajajo le nekaj dni.
Vedno imaš na voljo nekaj, kar te spomni na pot nazaj k sebi.
“Prvič po dolgem času imam občutek, da mi za stik s seboj ni treba garati.
Majhni rituali, vonji, gibanje in trenutki tišine so postali nekaj, česar se veselim.
In tako se moje življenje počasi spreminja iz ‘moram’ nazaj v ‘želim’.”Petra
Čista Esenca ni “še ena delavnica”
Je potovanje skozi šest tematsko povezanih srečanj, ki se med seboj dopolnjujejo in gradijo prostor za postopno vračanje k sebi.
Podobno globino mnoge ženske iščejo na vikend retreatih, oddihih za osebno rast ali individualnih terapijah.
Razlika je v tem, da se Čista Esenca ne zgodi v enem vikendu.
Dogaja se skozi čas.
Dovolj počasi, da se lahko nova izkušnja integrira in postane del vsakdanjega življenja.
Dovolj nežno, da se sprememba ne zgodi na silo.
In dovolj globoko, da ne ostane samo v glavi.
Investicija v Čisto Esenco
Šest srečanj. Osem mesecev podpore. Eno potovanje vračanja k sebi.
šest srečanj
aromaterapevtska podpora na vsakem srečanju
domača praksa
skupina za podporo med srečanji
darila presenečenja
in predvsem prostor zase, ki ga skozi leto vedno znova neguješ
Redna cena celotnega cikla šestih delavnic je 420 €.
Če se prijaviš do začetka sezone 2026/27 (do konca avgusta),
prejmeš še dodatni 10% popust za zgodnjo prijavo.
378 € se morda na prvi pogled zdi veliko.
A v primerjavi z drobnimi vsakodnevnimi izdatki dobi znesek drugačno perspektivo: en espresso manj na dan skozi osem mesecev pokrije celotno investicijo v Čisto Esenco, na koncu pa ti ostane še približno 100 €.
“Praznina, ki sem jo prej čutila v srcu, se je na Čisti Esenci začela polniti z nečim lepim, nežnim, srčnim. Soočala sem se z izgubo in to srečanje mi je prineslo podporo pri lažjem prebolevanju. Zelo sem hvaležna.”
Tea, TheaLumina
Cena posameznih srečanj
Na posamezno srečanje se lahko prijaviš, če po predprijavah do konca avgusta ostane še kakšno prosto mesto.
Na potovanje vzamemo le 12 žensk
Čista Esenca ni ustvarjena za množice.
Zato skupina ostaja majhna – največ 12 žensk.
Le tako lahko ustvarimo prostor, v katerem si videna, slišana in dovolj varna, da se zares srečaš s seboj.
Ker gre za osemmesečno potovanje in ne za posamezen dogodek, imajo prednost prijave na celoten cikel.
Najgloblje učinke namreč praviloma prinese ravno čas – čas za ponavljanje, izkušnjo in postopno vračanje k sebi.
Če se prijaviš pred začetkom sezone 2026/27, prejmeš tudi 10 % popust na celoten cikel (378 € namesto 420 €) kot zahvalo za zgodnjo odločitev in zaupanje.
Ko je skupina zapolnjena, prijav za ta cikel ne sprejemam več.
Na posamezni delavnici se nam lahko pridružiš tudi kasneje, vendar le če po zaključku predprijav (do konca avgusta) na celoten cikel ostane še kako prosto mesto.
Kaj se zgodi po prijavi?
S klikom na spodnji gumb si zagotoviš svoje mesto v krogu 12 žensk ter uveljavljaš 10% popust za zgodnjo prijavo.
Takoj po prijavi prejmeš potrditveno e-pošto z vsemi potrebnimi informacijami.
Pred vsako delavnico te bo v tvojem e-poštnem nabiralniku pričakalo kratko pismo, ki te bo nežno popeljalo v temo prihajajočega srečanja.
Na prvi delavnici prejmeš svoj aromaterapevtski kamenček, ki te bo spremljal skozi celoten cikel, po vsakem srečanju pa tudi gradiva za domačo prakso in druga presenečenja, ki podpirajo temo posamezne delavnice.
Po prijavi boš povabljena tudi v majhno zaprto WhatsApp skupino, kjer bomo med posameznimi srečanji ohranjale stik, si po potrebi stale ob strani in skupaj negovale prostor za rast.
Potem pa ostane samo še eno:
da prideš takšna, kot si.
Vse ostalo bomo ustvarjale skupaj.
Če že zdaj veš, da se vseh srečanj ne boš mogla udeležiti, rada pa bi prišla vsaj na kakšno
Dobrodošla, da mi napišeš, katere delavnice te zanimajo, pa te vključim na čakalno vrsto. Po zaključku prijav na celoten cikel Čiste Esence do konca avgusta ti sporočim, če greš z nami na delček potovanja.
Življenje se zgodi. Tudi med Čisto Esenco.
Kaj pa takrat?
Če si prijavljena na celoten cikel in se katere od delavnic zaradi bolezni, družinskih obveznosti ali drugih nepredvidenih okoliščin ne moreš udeležiti, ne izgubiš svojega mesta v procesu.
Po želji prejmeš vsa gradiva za domačo prakso, darila in podporo skupine, da lahko nit svojega potovanja ohranjaš tudi med odsotnostjo.
Poleg tega lahko svoje mesto na zamujeni delavnici brez doplačila podariš prijateljici, da izkušnja ne ostane neizkoriščena. Gradiva za domačo prakso, darila in podporo skupine tako prejme poleg tebe tudi ona.
Tudi če si prijavljena na posamezno delavnico in se je ne moreš udeležiti, lahko svoje mesto prepustiš prijateljici. Prosim le, da me o tem pravočasno obvestiš.
Pomembno mi je, da se zaradi nepredvidenega dogodka ne počutiš, kot da si izgubila vse, kar si vložila v svojo pot nazaj k sebi.
Ne boš se izgubila na poti, tudi če ti življenje za trenutek prekriža načrte.
Odmevi letošnje Čiste Esence
Simona
Ko zvočna kopel poglobi prebujeno…
V meni ostaja hvaležnost za podarjeno in deljeno.
Anka
Anja, Pasja mama
Povzetek vsega, kar dobiš na delavnici
6 tematsko povezanih delavnic skozi 8 mesecev
Kundalini joga ali Shakti Dance® na vsakem srečanju
Meditativne zgodbe za stik z notranjim svetom
Aromaterapevtska podpora na delavnici
Aromaterapevtski kamenček ob začetku cikla
Drobna darila presenečenja
Integracija in prostor za sprostitev po delavnici
Zvočna kopel na vsakem srečanju Čiste Esence
Gradiva za domačo prakso (po želji)
Podpora v majhni, zaprti WhatsApp skupini
Možnost, da zamujeno delavnico obišče prijateljica
Le 12 žensk v skupini
10 % popust za zgodnje prijave na celoten cikel
Redna cena: 420 €
Cena za zgodnje prijave do konca avgusta: 378 €
Če čutiš, da je čas, da za nekaj ur odložiš vse svoje vloge in se ponovno srečaš s seboj, te vabim, da si zagotoviš svoje mesto v krogu 12 žensk.
“Nekaj v meni se je umirilo. In nekaj drugega se je ponovno začelo premikati.
Ne spomnim se, kdaj sem se nazadnje počutila tako živo.”P.
Pogosta vprašanja in odgovori
Ali potrebujem predznanje iz joge ali plesa?
Ne. Delavnice so primerne tudi za popolne začetnice.
Kaj če nisem gibčna?
Gibčnost ni pogoj za sodelovanje. Vsaka raste v skladu s svojim telesom in trenutnimi zmožnostmi.
Kaj če ne želim govoriti o sebi?
To je popolnoma v redu. Deljenje je vedno povabilo, nikoli zahteva.
Kaj če izpustim posamezno srečanje?
Prejmeš podporna gradiva, svoje mesto na srečanju pa lahko prepustiš prijateljici.
Ali se lahko prijavim samo na eno delavnico?
Da. Če so še prosta mesta. Prednost imajo prijave na celoten cikel.
Kaj vključuje cena celotnega cikla?
Šest srečanj, šest zvočnih kopeli, aromaterapevtski kamenček, aromaterapevtsko podporo na vsakem srečanju, gradiva za domačo prakso, podporo skupnosti ter druga darila in presenečenja, povezana s posameznimi temami.
Ali so delavnice primerne tudi za začetnice?
Da. Pravzaprav je veliko udeleženk prvič v stiku s kundalini jogo ali Shakti Danceom.
Kaj je cilj srečanj?
Cilj srečanj ni naučiti se tehnike, ampak ponovno vzpostaviti stik s sabo skozi izkušnjo telesa, diha, gibanja, zgodbe in rituala.
Ali moram izvajati domače prakse?
Ne. So povabilo, ne obveznost
Kako velika je skupina?
Največ 12 žensk.
Ali je Čista Esenca terapija?
Ne. Gre za izkustvena srečanja, ki podpirajo stik s seboj skozi gibanje, dih, aromaterapijo in ritual.
Kaj če trenutno preživljam zahtevno življenjsko obdobje?
Prav takrat lahko marsikatera ženska najbolj potrebuje prostor, kjer za nekaj ur odloži vse, kar nosi. Če pa si v hujši psihični stiski ali aktivnem zdravljenju, se pred prijavo posvetuj s svojim terapevtom ali zdravnikom.
Nekaj v tebi te je pripeljalo do sem…
Morda radovednost.
Morda utrujenost.
Morda hrepenenje po nečem, česar še ne znaš povsem ubesediti.
Če čutiš, da je čas, da se za trenutek ustaviš in ponovno zaslišiš sebe, te vabim, da si zagotoviš svoje mesto v Čisti Esenci.
Ne zato, da postaneš nekdo drug.
Ampak da se spomniš, kdo si.
Čakalna vrsta za posamezna srečanja
Do konca avgusta sprejemam prijave
samo na celoten cikel Čiste Esence.
Če te posebej nagovarja posamezna tema, se lahko vpišeš na čakalno vrsto. Če se sprosti mesto ali razpišem dodaten termin, te bom o tem obvestila.
Na čakalno vrsto se lahko vpišeš tudi, če bo izbrano srečanje po zaključku predvpisov že zapolnjeno.
Se ti poraja še kakšno vprašanje?
Rezerviraj si brezplačen termin za posvet in slišiva/vidiva.
Vse pravice zadržane © 2024–2026 BIT-JE