… [Preberite več...] o tem40 dni discipline ali 40 dni rituala?
Bit-Je
S čuječim dihom, občutenim gibom, v ritmu, ki je tvoj – v stik s seboj. Bit JE.
Footer
O Bit-Je
Danes ženske v zahodnem svetu pogosto usklajujemo kariero, materinstvo, partnerstvo in številne druge vloge – pri tem pa pozabljamo nase. Pomagam ti, da znova vzpostaviš stik s seboj skozi dih, jogo, ples, aromaterapijo in druge tehnike, ki te podprejo, da življenje zaživiš bolj polno, zadovoljno in v svojem ritmu.
Joga nidra – v 20 minutah do globoke sprostitve
Za ženske, ki žonglirajo vse:
Vodena 20-minutna joga nidra za globoko sprostitev — ko je glava polna, telo pa rabi odmor.